Очень была занята, совсем не было времени на ведение дневника. Сегодня мой вес показал 80.8
Приближаемся к цели ☝️️☝️️☝️️

Сегодня, на радостях не знаю куда себя девать. Вчера целый день была в делах времени ни на что не было, даже не поела нормально.
С утра меня ждал вот такой вес

Сегодня на завтрак выпила чай 0,5 ложки сахара и маленький бутерброд с плавленым сыром.
На обед съела суп с макаронами и мясом (совместно составляло 200г)
И в 17:30 съела йогурт с блинчиком с творогом.
Ну и перед сном стакан кефира + 1,5 пряника.
На весах 82.2

Вчера на ужин кушала гречку с котлетой на пару (200гр) не запивая. Больше ничего не ела, уснула рано. С утра пила просто чай, второй завтрак был : ложка капусты и немного картошки (150-200г) В промежутке между вторым завтраком съела одну конфетку Аленку и мандаринку, обедала я супом + ещё съела блин с творогом, вместе все это весило (200гр) и на ужин я сегодня съела тоже гречку с котлетой на пару (200гр) на ночь выпью стакан кефира. Буквально пару минут назад встала на весы - 82.4??

Сегодня на завтрак пила чай, уже без ничего, перекусила кусочком батона, в обед съела 200 гр супа пока что больше ничего. На весах ровно 83.0

На завтрак пила чай с бутербродом, в обед кушала суп и картошку с отбивной, в перерыве кушала пирожное, а на ужин опять же картошку с отбивной. Сегодня сбилась от графика, с завтрашнего дня полностью берусь за себя!
Моя цель к новому году весить как минимум 8️⃣0️⃣ кг ‼️