Доброе утро)))) Не знаю как но я поднялась с кровати и побежала!!!!!! На этот раз выбрала ужасное место бегать! Но однажды смогу добежать эту горку до конца не останавливаясь!!!

Ну вот и прошла неделя) она была не очень интенсивная но что-то все-таки получилось) Последние два дня бегала))) Ощущения положительные))

Доброе утречко)))
Вчерашний день был днем отдыха) но старалась кушать правильно и по немногу.
Результат есть) минус 200 gr?
Мало конечно но хоть что-то сдвинулось

Вчера вернулась и вырубилась)) но хотя-бы не было желания кушать после тренировки (интервальный бег 50 мин)....

Ммда...денек был не из продуктивных..целый день сидела дома косо просматривая на холодильник..есть хотелось дико. Срыв пришел в обед на какие-то вафельки :( пойду-ка я в спортзал платить за свои ошибки???

Спокойной ночи))))

Сегодня заново начинаю соблюдать ПП. Не знаю на сколько оно правильное но я стараюсь..с марта похудела на 12 кг. Изначально весила 76 кг. Не верится даже что пол пути пройдено. Осталось еще 8 кг и я дойду до своей цели :) Держу за себя лапы