Процесс похудения идет)оргонизм уже привык ,тренировки каждый день ,обручь по 20 минут,настроение хорошее только вот КД и немного тянет живот,ну ничего это не повод отказывается от тренировок ,а то я себя знаю один раз пропущу и начнется)))тем болие мне кажется за второй месяц я начала получать удовольствие от занятий спортом)всем хорошего настроения !)
Привет, я новенькая. у меня тоже КД... Боюсь идти на тренировку(Когда КД)?
Привет, а во время КД обручь можно ?
Nazarova.S, Почему нет?
vika_meister, Думай о том что люди олимпиады выигрывают а тут просто тренировка.!
Pupsik, Наверное ты права. Хоть и врачи не рекомендуют, но я все равно позанималась с Джил и 10мин обручь.☺
Nazarova.S, Умница)!