Итак, продолжим. После 85 кг я то худела неделю-две, то набирала. И продолжалась это долго, вес более-менее стабилизировался на отметке 75 кг к апрелю 21ого года. Ох, времечко было адовое. Я дико ссорилась с близкой подругой, с которой мы вместе снимали квартиру, плюс были коллегами в маленьком коллективе, мы были созависимы в этой дружбе, делали друг другу больно, но отпустить долгое время не могли. Все это привело меня к дикой тревоге, я просыпалась утром с мыслью, что сегодня опять будет стресс и меня начинало тошнить. Каждый день. И не по одному разу. Я не блевала, хотя позывы были. Я просто не могла нормально есть. Были дни, конечно, когда мы с этой подругой точили пиццу и пили пивас. А были такие, когда мне сложно было съесть хоть что-то, даже морковку. Итог такой. К концу мая мы с подругой стали жить отдельно. Летом я начала питаться нормально, не в воскресенье пицца - в понедельник морковка - в среду бургер - четверг на воде. А стабильно! И не очень калорийной пищей. В июле начала принимать антидепрессанты, т.к тревога и ссоры все еще продолжались.К середине августа мой вес стал 63.5 кг. ПОХУДЕНИЕ ЭТО БЫЛО МАКСИМАЛЬНО НЕПРАВИЛЬНЫМ! Но, к сожалению, это был не мой выбор, а результат моего психоэмоционального состояния. Таблетки начали действовать через пару недель. Я начала есть. И т.к преграды в виде тошноты уже не было, к концу ноября вес стал ровно 70 кг. Приветики. А тем, кто читал мой первый пост (из пока 3ех ахах) - С ЭТОГО ВЕСА Я НАЧИНАЛА ХУДЕТЬ В ЭТОМ ДНЕВНИКЕ))) и мне тогда был 21 год. А тут уже 26. 5 лет прошло - а нихуя не поменялось, супер.
Тогда было решено, что хватит с меня этих качелей. Какой смысл в постоянном ожидании прекрасного "завтра", времени, когда я буду довольна собой. Плюс возраст уже тоже не маленький ахах и худеть с годами будет сложнее. Или репродуктивная функция моя может страдать, короче надо прекращать себя жалеть. я должна это сделать ДЛЯ СЕБЯ в первую очередь. Хотя появилась и некая мотивация в виде парня, с которым я познакомилась в середине осени. Мы стали хорошими приятелями, никаких чувств с его стороны. (Ну это пока)) ты не устоишь передо мной, Ярослав, не расслабляйся).
У него другой идеал в плане внешности женщин. Не суть, история не об этом.
В моей жизни появился спортзал 2-3 раза в неделю, весной я начала заниматься танцами. Научилась долго контролировать свой аппетит и свою выдержку не переедать, особенно на ночь. Был и период с редуксином, он не сильно мне помог, я начинала испытывать голод уже к обеду, не могла уснуть. Поэтому этот пункт не является рекомендуемым.

Сейчас мой вес 54 кг. Я чувствую, что стала увереннее, что ловлю взгляды многих мужчин, они делают комплименты, оборачиваются, провожают взглядом. Но путь еще не закончен. Во-первых: цель в 42 кг уже не кажется чем-то нереальным)) даже скорее 45, немного рельефа хочется все же (пресс у меня есть даже сейчас под жирком, и это удивительно, что я его чувствую, наконец). Во-вторых, надо разобраться с собой. Я все еще "день за красных, день за белых": то я кошка дикая, львица и хищница)) то "бля как это тело можно хотеть". Парадокс. Разберусь со своими финансами и пойду в психотерапию.

Подводя некий промежуточный итог)) с 89 кг до 54 кг. Разница 35 кг. Но за свою жизнь я скинула около сотки точно с моими качелями)) так что я практически кмс по похудению))
Посмотрим, что будет дальше)) ждите следующий пост лет через пять)) надеюсь, путь к 42-45 кг будет проще и я буду описывать лишь процесс сбрасывания максимум послеродовых 7-10 кг)) всем удачи!
P.S Фото удалила

Честно говоря, это максимально странно)) я совершенно случайно нашла этот сайт в своих старинных закладках ВКонтакте и просто охуела, честно говоря. Потому что пару лет назад, когда я пыталась найти свою запись на этом сайте, я не смогла это сделать намеренно! А тут хоп, такой поворот)) ахах
Нуууу... какая цель этой записи? Я не знаю. Наверное, просто захотелось написать что-то, на случай, если я опять спустя 6 лет найду этот сайт, вспомню свой путь похудательный)) Да и сейчас я сижу на работе, одна в небольшой комнате, поэтому обстановка располагает немного поразмышлять.
Собственно)) Сейчас мне 27 лет. Мой рост скорее всего такой же, 158 см. Не думаю, что я выросла)) ну максимум 160. Но вряд ли. История с весом веселее.
Помню, как зимой в свои 21 год я весила 70 кг, пыталась худеть (неправильно, есссстессстно, хоть я тогда этого и не осознавала), училась на первом курсе магистратуры Физтеха и ждала, чтобы скорее наступила моя "худая" жизнь без университетов, без психотравм, в любви и т.д. Хер.
На втором курсе университета, равно через год после моей первой записи в этом дневнике, у меня началась депрессия. Учиться я совершенно не хотела, писать диссертацию магистерскую, видеть лицо своего науч.рука. Просто хотелось сидеть в своей комнате. Ну или уехать куда-то подальше. Помню, что не ходила 3-4 месяца на работу в РАН. Потом был сложный период, когда за пару месяцев надо было написать итоговую работу. Был май 2018ого года. Мне на тот момент было 23 года. Я чувствовала, что набрала много за время сидения дома. Но точную цифру не помню, к сожалению. Помню, что в какой-то момент увидела (сейчас внимание!) 89 килограммов, Карл!!! 89!!! Норм похудела с 70 до 42ух, да?))) ПРИ РОСТЕ 158, НАПОМИНАЮ! Выглядела я максимально отвратно. Плюс проблемы с самооценкой выражались довольно странным образом: я могла смотреть на себя в зеркало и думать: "Ну что за кошка, просто ауф", а через 5 минут смотреть на себя и понимать, что мое тело это пиздец. Но т.к со стороны на себя посмотреть сложно и увидеть КАК ты выглядишь внешне в глазах другого человека, то особой проблемы в своем лишнем весе я не видела и продолжала себя "кормить завтраками", что с понедельника я худею. Тут прям не хватает эмодзи с клоунской маской))
Мой зафиксированный в телефоне вес - 85 кг, дата 20 мая 2019ого года. Фото прикреплю, там вес от 86 до 79 колеблется)) В следующем посте постараюсь описать как прошли следующие 3 года и что творится с моей головой сейчас))

В общем-то, всем привет! Не знаю, увидит ли кто-то вообще эту запись или нет... ну да ладно. Напишите, пожалуйста, если прочтёте! Что я пишу не зря... Меня зовут Надя! Мне 21 год. Рост 158. Вес 70. Ноооо... так было не всегда)) в 9 классе был мой весовой максимум, а это, на секундочку, 82-84 килограмма! Меня это никак не тревожило. Начала я худеть в 11 классе и вес достиг отметки 62. Вроде нормально, но недостаточно хорошо. По этой логике, я должна была и дальше продолжить худеть. К сожалению, перекусы в университете на первом курсе сделали своё дело и я вернулась к весу в 75 кг. И последние 4 года он скачет от 73 кг до 78 с переменным успехом. Сейчас во мне 70 кг. И я теперь точно настроена на то, чтобы наконец-то достичь своей цели и похудеть)) Придерживаюсь пп и надеюсь на поддержку!