7 декабря, 06:00
Рацион на сегодня.
Завтрак : кофе +4 печенки (belvita утреннее)
Перекус 1: банан
Перекус 2: actimel
Обед: кофе + печенья
Перекурс 3: банан
Ужин : творог (9%)200 гр.+ йогурт с кусочками банана
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.