Всем добрый день!) Я хочу попробовать себя в интуитивном питании, которому можно сказать придерживаюсь последние месяцы ? интересно, на нем все таки можно похудеть или нет? Просто если судить логически, то организм будет требовать еды столько, сколько он привык потреблять. Но для похудения же нужно сбавить обороты.
Да и вообще, что же готовить себе кушать, если заранее не знаешь, что будешь хотеть? ?