3️⃣день из 7️⃣
?Греча до 18.00
?Кефир 1%
?Йогурт персиковый ?Питьевой 1,5%
?Маленький ломтик сыра ? Грамм 10
?Огурец 200 грамм
✅на 2 день диеты начала чувствовать слабость в руках и ногах, хотя когда сидела на данной диете в прошлый раз такого не наблюдалось. Так что сегодня решила добавить стакан питьевого йогурта 1,5% организму явно чего-то не хватает.
А так день прошёл без срывов. Греча в горло ещё лезит