4️⃣день из 7️⃣
Меню на сегодня:
?Греча до 18 часов
?Кефир 1%
?Йогурт 1,5%
?1 мандаринка
✅вчерашний день прошёл без срывов, но пропало нг настроение от мысли того, что надо будет есть и пить в нг ночь, пусть даже в пределах разумного все равно это омрачает. ?