Moya trenirovka na segodnya ???
?✅ hula hup
?✅ 15 minut begovaya dorozka
?✅ 15 minut elliptical
?✅ 20 raz upraznenie hydrant na kazduu nogu
?✅ 20 raz upraznenie donkey kick na kazduu nogu
?✅ 55 raz podnyatie zada
?✅ 20 raz upraznenie pinok nazad na kazduu nogu
?✅ 80 raz prisyadaniya