Итак, начинаем все заново...
🐳ДЕНЬ 1🐳
Завтрак: 2 вареных яйца
Перекус: кофе с 1 кусочком сахара
Обед: греча+2 куриные котлеты в духовке+овощной салат со сметаной 10%(огурец, помидор, зелень, редис)
Перекус: яблоко
Ужин: 2 куриные котлеты+овощной салат(капуста+морковка+перец болгарский+лук красный+оливковое масло)