?День 5?
Как же круто,на весах 105,9?
Я ??, я все таки дошла до бассейна, купила абонемент пока на месяц, буду ходить по утрам в среду и субботу. Сегодня поплавала где-то 40 мин, устала, завтра наверно все тело будет болеть, особенно руки.
А ещё я вчера встречалась с друзьями вечером, они заказывали суши и я выдержала это, рот на ?, пила только чай и курила кальян??
Сегодня по плану:
? Завтрак: омлет на сковородке без масла+2 тоста из хлеба с отрубями(один тост с творожным сыром)+кофе
? Обед: фаршированный перец
? Перекус: творог 100 гр
? Ужин: куриные тефтельки запечённые с сыром+овощи
Всем хороших и продуктивных выходных?