☀️День 11☀️
Ну что ж, на сегодня вес 104,6, в принципе я довольна)настроение very good,
1. Сегодня пятница
2. Я наконец-то в отпуск, хоть и на недельку, но все равно
3. Рада отвесу, рада, что выдержала вчера день на кефире и не сорвалась, зато как ошалевшая с утра побежала завтракать?, рада, что решилась на участие в бешеной сушке и рада, что столько поддержки, всем спасибо?
4. СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА?
Сегодня по плану:
?Завтрак: 2 кусочка зернового хлеба+листья салата+яйцо+сыр и чай с фит парадом
?Обед: пп паста(грудка обжаренная без масла+макароны тсп+соус-помидор в блендере, туда соль, перец,укроп, петрушка и чеснок, потом все смешиваем, тушим мин 5 и вуаля) и свежие овощи
На фото, не очень красиво конечно в контейнере, но что поделать, на работе же)
? Перекус: ?
? Ужин: наверное тоже немного пасты, так как больше ничего не приготовила и овощной салатик