28 ноября, 16:14
🌸ДЕНЬ 2🌸
Завтрак: 2 тоста из цз хлеба с сыром, яйцом и огурцом+кофе с сахаром
Обед: 2 куриные котлеты в духовке+овощной салат(капуста+морковка+перец болгарский+лук красный+оливковое масло)+макароны из ТСП
Перекус: яблоко
Ужин: 2 куриные котлеты+овощной салат(капуста+морковка+перец болгарский+лук красный+оливковое масло)
Все простенько..
27 ноября, 16:07
Итак, начинаем все заново...
🐳ДЕНЬ 1🐳
Завтрак: 2 вареных яйца
Перекус: кофе с 1 кусочком сахара
Обед: греча+2 куриные котлеты в духовке+овощной салат со сметаной 10%(огурец, помидор, зелень, редис)
Перекус: яблоко
Ужин: 2 куриные котлеты+овощной салат(капуста+морковка+перец болгарский+лук красный+оливковое масло)
27 ноября, 15:57
"Возвращение блудного сына"
Всем привет. Не была тут год. И за этот год успехов в похудении-0. Попыток миллион, которые все потом заканчивались жутким зажором.
Не буду вдаваться в подробности, просто скажу что я стала еще больше(((+10 кг за год...какой ужас.
Несмотря на это было кое-что приятное-в сентябре молодой человек сделал предложение и теперь у меня есть цель...я хочу быть красивой на свадьбе, хочу красивое платье и фотографии..свадьбу планируем в сентябре 2018. Если я сейчас не начну, то все мечту рухнут и никакой свадьбы не будет...пойдем просто распишемся в джинсах и все, т.к. я не хочу платье 60 размера искать.