Завтрак:
-картофель тушеный-140 г
-чай черный с сахаром - 2 чашки
Обед:
-суп гречневый 200 г
-чай черный с сахаром
Ужин:
-банан 140 г
-закваска злаки 1 стакан
-чай черный с сахаром

ИТОГО ЗА ДЕНЬ 800 ккал
Б/Ж/У-22.3/15.1/134.9