Здравствуйте!на обед вчера был куриный бульон-200мл,на ужин водичка!)))перекус -одна конфета на 50калорий!
День 2!завтрак: 30гр геркулес и киви 80гр!через пол часа после завтрака-чай с конфетой!
Есть отвес?)
Я взвешиваюсь раз в 3 дня!так видно результат!еще я начинаю тренировки с Джиллиан!вчера первый день был!все болит)))
День 2!завтрак: 30гр геркулес и киви 80гр!через пол часа после завтрака-чай с конфетой!
Есть отвес?)
Я взвешиваюсь раз в 3 дня!так видно результат!еще я начинаю тренировки с Джиллиан!вчера первый день был!все болит)))