Завтрачек!!!!))))30гр геркулес и 4 перепелиных яичка))))))
Перекусик под Снежную королеву!))100ккал!
Здравствуйте!на обед вчера был куриный бульон-200мл,на ужин водичка!)))перекус -одна конфета на 50калорий!
Вот!
Завтрак:201ккал. Геркулес 30 гр+ банан 113гр!геркулес без соли и сахара.
Начнем сначала!!хоть набрала за праздник и не много(ко мне вернулся сброшенный килограмм),но как говориться с чистого листа!И так,позиция " на старт"! ДЕНЬ 1.