Обед:карт пюре 50гр,американская смесь тушеная-100гр,печень говяжья 50гр.

Перекус:сыр,яблоко,хлебец.

30/1:Завтрак!хлопья не глазированные!

Закочились праздники!!!к майским добавились семейные!!итого за 15 дней +800 гр!думала больше)))))

З:овсянка на воде
П:редис
О:пюре из моркови и картофеля(50 гр)
П: 4 хлебные палочки с нутелой+2 юбилейного печенья
У: овощ салат+кофе

Ищу подругу для совместного похудения и мотивации!параметры 160/64,5!

Девчата,есть кто из Астрахани?ищу подругу по похудению!!!