22 августа, 12:57
Всем привет, на завтрак у меня снова борщ с черным хлебом! Не знаю чем заниматься. Планирую найти комплекс на проблемные зоны! Все решила! Пора худеть. А то ни в одни джинсы не влажу. Это ж надо 32 размер! 8-0. А сверху от 48 до 54 (Всё зависит от фасона и эластичности ткани, (5й размер груди, это тяжело ((((). Да, девочки, может кто даст совет, у меня большая грудь. Это очень тяжело. Постоянно сутулюсь и часто болит спина. Мне посоветовали укрепить спину. Кто-то сталкивался с подобной проблемой? Да, и в прошлом году скинула 12кг. Но на груди это не отразилось. Набрала в этом году 8 кг. На груди не отражается. Поделитесь опытом. Может кто-то что-то посоветует.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
да,твоей груди многие позавидуют)попробуй поделать упражнения с упорой на руки,грудь напрягаться будет , постепенно уменьшаться и приобретать еще более красивую форму.спину действительно лучше подкачать,будет полегче,просто вбей в гугле "упражнения для спины (для девушек)" и начинай потихоньку.только не переборщи .все полезно в меру)удачи))
По поводу груди советую вам похудеть) У меня была тоже немаленькая,но как вес сбросила и грудь уменьшилась и жить стало удобнее))))
Комплекс на проблемные зоны это ни о чем..вам нужна программа силовые+кардио для сброса веса...советюу Тренировки с Джиллиан Майклс(на фото кстати ее результат)
Тетяна🍫, Спасибо, Танечка))) только и худея не получается. я вес набрала когда дома посидела. Перед этим работала, график бешеный потеряла 12 кг. На груди не отразилось. Хотя хотела бы вернуть третий размер. Мне говорили, что размер груди зависит еще и от размера молочных желез. Хотя девочки которые рожали зпмечали, что при похудении грудь уменьшается. Почему то чувствую себя коровой с выменем))))