как и обещала, съела яйцо и выпила кружку зеленого чая. Успела сходить до магазина, а он далеко ( супермаркет), где-то 2-3 км, дошла туда и обратно минут за 20 быстрым шагом. Купила творог мягкий, обезжиренный, гречку, кефир и хлеб Бородинский вроде, а потом поняла, что могла все это купить в обычном магазине, но зато прошлась)
Тренировку ещё не делала, но она будет, просто сейчас занята)))
по калориям, кстати, попала