9 ноября, 20:52
Привет)
Завтрак: овсянка с медом и кофейный напиток с ванилью ( я калорийность не нашла, поэтому ставлю кофе с молоком и сахаром)
В школе ( 11:00) : тушеная картошка и стакан сока ( но я не уверена, что это сок😂)
Обед 2: макароны с яйцом и кофе с молоком
Ужин: творог с медом😂 ( совсем чуть-чуть, он закончился, нужно опять покупать)
плюс согрешила двумя печеньками и одним квадратиком шоколадки ( одноклассница подсунула)
Тренировка: 20 минут
📌 Меня совращают чизбургером. Родители приехали и привезли по чизбургеру, и мне предлагают. Отказалась, но, в принципе, я и не хочу, так что все хорошо)
P.S калорий чуть побольше вышло, чем посчитано, просто я что-то не добавляла, но там в пределах 1000 или чуть больше
8 ноября, 22:14
Всем привет😀
Завтрак: творог с медом
Обед(11:00): рис с рыбной котлетой ( в школе)
Ближе к вечеру: макароны с котлетой ( немного, просто с 11 ничего не ела и поэтому навернула) + кофе с 2 печеньками
Ужин: опять творог с медом ( просто жить без него не могу😍)
Ну и в перекус яблоко маленькое съела.
Тренировку сегодня не делала, засиделась, хотела сейчас сделать, а все уже вроде спать собираются.
📌Ходила получать загранпаспорт и просто ужаснулась своей фотографии. Я, конечно, понимаю, что многие получаются мягко говоря не очень, но чтоб так... Я даже орала, что никуда не поеду с таким паспортом😂
7 ноября, 20:22
Привет)
Сегодня первый день ( вообще-то не первый, но я срывалась и поэтому начала все заново), и могу сказать, что более или менее. Целый день ем творог с медом и + в школе макароны с котлетой. Из вредного где-то 3 печенюшки "Мария" и малюсенький кусочек манника. Калории не считала, с завтрашнего дня начну, но думаю, что не превысила.
P.S мне так нравится фигура Лили Коллинз😍😍😍
