Ну чтож за месяц прибавила почти 3 кг. Надо исправляться.
Подъем, как обычно, ранний. На завтрак каша овсянная с бананом и бутрброд из цз хлеба с сыром 20%.
На второй завтрак запеканка творожная с грушей. 2 мандарина.