Совсем замоталась, на ужин был салат из помидор, китайский капусты, сыра и зелени
Вкуснааа?
Так же высчитала норму воды, которую нужно пить
Там расчет идет по формула в зависимости от веса)
Девушкам вес×31
Парням вес×35
В итоге.. Мне необходимо примерно 1.9 литра воды в сутки ?
Теперь буду считать ?