Ну что ж, дорогие мои читатели, пришло время рассказать вам о своем первом деньке, проведенном без особых ограничений.
Так как время в моем городе разнится со временем, отмеченным в этом дневнике, я, пожалуй, укажу его - 20:48
В общем-то все прошло хорошо. Вчера ночью я пошла гулять и, сказать честно, еще никогда не чувствовала такого тепла на улице. Пусть температура в столице Дальнего Востока чуть-чуть превышает -14, все относительно спокойно и безветренно. Это первая на моей памяти зима с отсутствием большого количества снега, что не может не радовать.
Перейдем к сути: Сейчас, пока я вновь собираюсь на вечернюю прогулку (растрясти жирок и подумать о насущном никогда не помешает), опишу свой сегодняшний рацион.
Завтрак - 2 бутера с плавленным сыром и немного салата из вареной свеклы. Утро началось хорошо.
Обед - полпачки чипсов и немного семечек.
Ужин - небольшая тарелка борща (знаете такие тарелочки для салатов? Ну, маленькие. Вот из такой я ем под вечер. Наедаюсь.)
В принципе это все. Так как желудок не особо растянут, в огромном количестве еды я не нуждаюсь, плюс довольно быстро чувствую, что наелась, а покупаю при этом всяких вредностей в больших количествах и все это просто валяется на моем столе.
Как-то так.
Подсчетом калорий заниматься не в моем стиле, поэтому более исчерпывающей информации я не даю, да и искренне считаю, что подсчет калорий загоняет человека в рамки, а потому это лишняя трата времени.