2 сентября, 21:31
.Девченки, не хочется писать здесь плохого( но последние два дня никуда не годятся. Я себе жутко не нравлюсь, и даже силы пропали что-то делать. Просто лежу и никуда не выхожу
Подскажите как вы боритесь с таким состоянием. Жутко злюсь на себя и от этого еще хуже.
Не знаю, что со мной
\
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
мне кажется, у всех такое бывает ?
я обычно заваливаю себя делами и заставляю себя что-то делать.
Или можно просто сходить развеяться, чтобы немного энергии набраться (сходить в кино, кофе вкусный выпить, с друзьями встретиться)
когда я себе не нравлюсь, могу поехать в салон, сделать стрижку, маникюр ( короче женские радости) , купить что то новое, сразу появляется уверенность, депрессняк отходит))
Не раскисать, а отвлечься от грустных мыслей, например, повеселиться с друзьями)
Ответ прост- полежать и полениться. Ничего страшного за 2 дня не случится, а вот насилие над собой реально ввергает в депресняк. А наутро проснуться свежей, бодрой, отдохнувшей и полной сил далее бороться с лишним весом, дряблой кожей и плохим настроением!
Переждать. Помедитировать. Женские радости, как правильно написали сверху. Встретиться с хорошими знакомыми (но мне даже лучше помогает пройтись часа 3 самой).
по разному, тут нужно или насильно заставлять себя что-то делать постоянно или наоборот просто отдыхать. у меня такое состояние по два раза в месяц точно бывает и всегда по разному, иногда начинаю что-то делать и из рук вон все плохо, лучше бы уже просто лежала на диване, а иногда наоборот вхожу в строй и апатия проходит, в общем пробовать и смотретьн а результаты)