Доброй ночи, ребятки.
Вес на утро 52.2
Отвес: 0.6 кг
Завтрак - макароны с мясом;
затем я сделала комплекс упражнений
На обед я съела 2 бутерброда с паштетом и огурцом + чай без сахара
А на ужин гречку с курицей в молочном соусе + чай с сахаром.
Более подробно и красиво здесь _---- ⁣Дневник в ВК >> ⁣https://vk.com/club146237025