Первый день подходит к концу ? Значит, что Я уже сделала один шаг к своему идеалу ?? И это не конец! Да, мне будет трудно держаться на диете, но Я справлюсь, ведь еда от меня не убежит в будущем (после диеты и выхода). Мне придётся просто подождать (3 месяца) и я начну ПП ? Да~ Много дней мне придётся урезать свой рацион, но моё будущее тело, которое ждёт меня в конце пути больше радует, чем нынешнее. Я надеюсь на поддержку людей, которые будут мне писать (Я буду Вам очень благодарна).
••••••••••••••••••••••••••••••
На ПД мне будет не хватать витаминов, но я заранее купила витамины Дуовит (пожалуйста, те кто принимал эти витамины, напишите отзыв о них ??)
••••••••••••••••••••••••••••••
И насчёт занятия спортом... Я решила прыгать на скакалке и прибираться дома ежедневно ? На скакалке я прыгаю хорошо, но не как профессионал, который прыгает чуть ли не в одну секунду совершает один-два прыжка (может я преувеличиваю, извините ?), так что завтра (23.12.16) я приберусь и попрыгаю. И утром минут 10 сделаю зарядку (если честно мне не лень её делать, просто иногда не успеваю ?)
••••••••••••••••••••••••••••••