Завтрак: овсяные хлопья с бананом, залитые ряженкой и немного корицы. (вкусняшка)
Обед: куриная грудка с тушеными овощами
Ужин: йогурт натуральный, салат из овощей

Делала массаж кубиками льда. Потом массаж вакуумной банкой и обертывание. В общем,спа-день))

2 месяца не вела дневник. Итог +2кг. Вес 60,8. Перехожу на пп. спортом заниматься пока запретил врач. Поэтому только правильная пища мне помощь в похудении. А ещё мы с подругой поспорили, что к новому году должны скинуть минимум по 5 кг))