Овощи и ещё раз овощи)) на десерт творог с корицей и яблоком... Ням -ням

Завтрак - овощи
Обед - лжероллы( нори, творог, огурец, перец б.,сыр)
Ужин - овощной салат + яйцо
Пью очень много воды. Жуткий сушняк уже 3й день

Утро 60кг (+1,3). Нежданно на 6 дней раньше прискакали мои кд. 🙈 а я-то не понимала откуда у меня такой жор был. Но в эти дни мне есть особо не хочется
Моё меню :
Завтрак - чай, помидорки
Обед - кефир и зеленое яблоко
Ужин -яйцо и салат ( перец болгарский, огурцы, лук, помидор)
В течение дня много воды,где-то 1,5 литра
Процедуры,массажи после окончания кд. Блин, они как всегда не вовремя (

Лень-матушка и жор-батюшка напали на меня. Осень, холод, меланхолия...но сегодня я взяла себя в ручки...
Моё меню :
Салат - огурцы, сыр, помидор и кукуруза
Кефир 1%