Считаю калории, однажды решила сесть на ABC superlight, не советую, проблем много)
Вес не вернётся, если не начать опять есть как не в себя, чем я страдала)

DiDi11, А за какое время ты добилась желаемого результата ?) ну и не без спорта?)

Сидела на ХСГД, ХСГД+300 - вес был стабильный, если только в моменты обжорства возвращался, но это закономерно)
На Любимой круга сидела - вот там всё вернулось с лихвой( Так что для меня любимым способом стал подсчёт калорий)

RitAlisa, А давно худеешь?)

Эля-свин, С июля 2015

Я тоже поддерживаю подсчёт калорий ?

RitAlisa, Какая молодец ??

Диана :), Надо попробовать )

Эля-свин, В мае с 57 до 52 за 3,5 недели с калоражем 1000 и спортом, потом ещё через месяц 50,5, но нифига не удержала..
Потом 22.09.12 вес 54, 1.12.12 вес 50, но график можно посмотреть, там жесть, очень много срывов, на самом деле.. Спорта стало меньше, ибо сил катастрофически не хватает..

Первая фотка это результат начало октября(54)/декабрь(50), а вторая-это ноябрь 2014(рост 160 и вес 56)/декабрь 2016(рост 162/вес 50)