Изначальный вес 66.1, сейчас 64,6. Незаметный, но прогресс есть.
.
.
.
Добрый день, дорогие читатели, меня зовут Диана, мне 21 год. Я в рядах стройнеющих, так как впереди будет интересный год. Моя цель - обрести стройное и подтянутое тело.
.
.
.
Раньше я худела на разных системах, таких как: правильное питание, голод, подсчёт калорий. К долгому и стойкому результату это не призвело.
.
.
.
На сегодняшний день я придерживаюсь интуитивного питания , ем что и когда хочу, медленно и слушая свой организм. Я не отказалась от «неполезных» продуктов, просто кушаю их в очень малых порциях.
.
.
.
Я надеюсь, что это даст положительный результат, так как хочу придерживаться этого питания не как диету, а как образ жизни.