Доброе утро!
Вчера я должна была питаться на 650 ккал, но получилось на 1050...?
Вчера самочувствие было ужасным: болела голова, усталость, сонность....
В общем- настроение нет!?
Сегодня должно было быть на 700 ккал, но из-за вчерашнего дня, вообще отпало желание так мало питаться, на этой диете.../
Ну правда, я сама "очень умно" поступила: после праздников сразу сесть на диету
Тобишь с 2500 ккал опуститься сразу на 650 ккал.... Мдеее..?
Да и вообще я сегодня еду к бабушке, считать ккал не буду, но когда приеду, сразу возьму себя на цепь!
Хотя бы с 5ого числа начну реально правильно питаться!
С 5ого по диете запланировано на 800 ккал, попытаюсь выполнить.
Но у бабушки всё же постараюсь сдерживаться...
Всем хорошего дня!! ?