И отчёт за сегодня:
Пока день не кончился. про калории ничего говорить не стану
На обед планирую съесть суп - расольник
На ужин творог 0%
И сегодня утром вес был 63,6 кг ??
Радости нет предела!
Была в спорт зале, сожгла 450 ккал, примерно ?
Ещё вечером выполню ежедневную тренировку ?
Всем хорошего дня!! ?