В какой-то период, начала вечером пить только кефир и больше ничего, благодаря такому подходу спустя примерно две недели вечером вообще не хотелось есть, пропала привычка ужинать. Надо бы снова вводить в действие такой подход. Давай вместе перестанем вообще ужинать с завтрашнего дня, максимум напиток, таким образом исключим лишнию ненужную еду?
Разноцветная табличка просто гораздо веселее 😂
В какой-то период, начала вечером пить только кефир и больше ничего, благодаря такому подходу спустя примерно две недели вечером вообще не хотелось есть, пропала привычка ужинать. Надо бы снова вводить в действие такой подход. Давай вместе перестанем вообще ужинать с завтрашнего дня, максимум напиток, таким образом исключим лишнию ненужную еду?
Диана :), Давай))