Маленькая зарядка ураЗавтрак: творог с яйцом, сыром и овощами, орехи, мороженое, сушёное яблокоОбед: глазированный сырок, сочник, семечкиУжин: 2 котлеты по киевски, огромный апельсин7тыс шагов4 этажа