Завтрак: апельсин, банан, яблочные вафли, сушёные яблоки
Обед: яблоки сушёные, капуста квашеная, суп
Ужин: гора сладостей...

Завтрак: банан, апельсин, киви, суп, сушёные яблоки, шоколадный мусс
Обед: пицца на чиабатте, суп, квашеная капуста, творожные сырки, семечки
11тыс шагов

Завтрак: картошка с маслом, хлеб, банан, сушёные ягоды, йогурт
Обед: рис с молоком, яблоки, апельсин
Ужин: семечки, банан
5500 шагов, 3 этажа

Завтрак: банан, булка с маком, булки с сыром
Обед: гречневые палочки, яблоко
Ужин: пряник, банан, молоко

Завтрак: салат, макароны по флотски, апельсин
Ужин: банан, апельсин, сырок творожный, суфле, йогурт с черникой, омлет, салат
Ночной дожор: самодельные булочки с маком
5тыс шагов, спасибо и на этом

Не все помню
Завтрак: фрукты, йогурт
Обед: суп
Ужин: вареники, йогурт

Завтрак: Овсянка с клубникой и черешней, банан
Обед: цветная капуста с яйцами, макароны по флотски, апельсин, скитлс, пряники
Ужин: апельсин, хлебцы
Ночной дожор: 2 пряника

Завтрак: апельсин, банан, пюре, котлета
Обед: мороженое, банан, семечки
Ужин: салат, суп, скиттлс, пряники

Завтрак: банан, апельсин
Обед: суп, пюре с котлетками, апельсин
Ужин: хлопья с молоком, апельсин, 2 пряника, фисташки

Завтрак: апельсины, бананы
Обед: пряники, соломка
Ужин: апельсин, цветная капуста с яйцами, капустный салат, пряники

Завтрак: апельсины, бананы, хлеб с маслом
Обед: салат, ачма, картоха фри, финики, шоколадка пол плитки
Ужин: 2 химозных йогурта, апельсин
7500 шагов
7 этажей

Завтрак: манная каша, банан, лаваш, морковь, кедровые орехи
Объективно, питаюсь плохо, надеюсь когда нибудь хватит силы воли на готовку
Перекус: соломка
Обед: салат с капустой и салат овощной
Ужин: сыр косичка, фисташки, кусок пирога, кефир

Завтраки: яблоки, бананы, грецкие орехи, ряженка
Обед: суп грибной со сметаной, ачма
Ужин: бананы с молоком

Завтрак: ложка невкусного омлета, грецкие орехи, апельсин
7 этажей
Перекус: соломка
Обед: грибной суп со сметаной, 2 банана, грецкие орехи, яблоко, сыр

Завтрак: гречка с молоком, апельсины
Обед: помидоры с огурцами, кукуруза, грецкие орехи, творог с овощами
Ужин: 2 апельсина
8 тыс шагов
7 этажей
Час йоги

Завтрак: омлет, помидоры с маслом, кедровые орехи
Обед: гречка с молоком, яблоко
Ужин: борщ, огромный батон, апельсины

Завтрак: хлопья с молоком, яблоки
Обед: салат витаминный, тыквенный пирог
Ужин: кукуруза, апельсины
Ночной дожор: конфеты (

Завтрак: хлопья с молоком
Обед: хлеб с маслом, яблоки
Ужин: 1,5 шавухи

Завтрак: горячие бутерброды
Обед: пюре с котлетой, салат, сочник
Ужин: 2 булки с вишней, 3 апельсина, сыр чечил
10000 шагов
17 этажей

Завтрак: Овсянка на воде с маслом, яблоко, грецкие орехи
Обед: борщ со сметаной, картошка запечённая, капуста квашеная, кедровые орехи, мармелад, хлебцы, моцарелла
Не знаю когда кончится место в животе
Ужин: гора апельсинов, помидоры, сыр, семечки
Час йоги
8200 шагов