Воскресенье я целиком и полностью посвятила просмотру фильмов Сокурова. Так что подпитывала я сегодня не только тело, но и мозг.

Еда за день:
?Завтрак: овсяные хлопья, обжареные с яйцом и творогом 0%, два хлебца со сливочным сыром и авокадо
?1ый перекус: банан, хлебцы с авокадо и кетой
?Обед: запеченный в духовке кабачок с курогрудью, перец, хлебцы с сыром, кофе с молоком 1,5%
?Ужин: такой же кабачок, перец, хлебец с кетой и сыром
?2ой перекус: ряженка

Б/ж/у/к - 109/46/90/1191

?2, 75 литра воды