30 июля, 21:11
Еда за день:
?Завтрак: Овсянка с крыжовником и фитнес-джемом, хлебец со сливочным сыром и авокадо
?1ый перекус: творог с крыжовником, хлебец с кетой
?Обед: филе индейки, греча с фасолью, огурец, помидор, хлебец с кетой и авокадо
?Ужин: филе индейки, фасоль, огурец, помидор, хлебец с сыром, кетой и авокадо
?2ой перекус: творог с фитнес-джемом
Б/ж/у/к - 105/23/96/1017
?2,5 литра воды
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Отличное меню? Блин, так теперь хочу кету, но я нигде ее не видела тут =\
RedGreenBlueSoundsystem, Спасибо. кета и треска - единственные рыбы, которые я могу есть. Другие терпеть не могу?
sofa_queen, а тунец? я просто сама фант тунца, пробовала треску и мне она показалась по сравнению с ним пресноватой
RedGreenBlueSoundsystem, Не, не люблю. Я вообще мясной любитель. Рыбу начала есть относительно недавно. Мне потребовалось время, чтобы распробовать кету и треску?
sofa_queen, понимаю, я вообще раньше еды, кроме котлет и стейков, сосисок не представляла, а после 3х месяцев похудения открыла для себя море продуктов, оказалось, что я даже не очень мясо люблю, просто только его умею готовить?