2 мая, 10:18
Всем привет! Утреннее взвешивание убило-плюс 1,5 кг за три праздничных дня. Ну что, будем работать и отрабатывать!!! С утро хотела с Лелечкой сесть на шокоразгруз, вроде бы начала-съела 20 гр шоколада (120 ккал), выпила 2 чашки зеленого чая. А потом все пошло не так... Из-за сильной жары (в кабинете у меня + 28 градусов) шоколад растаял. Обидно, блин! Шоколад привезен из Чехии-у нас такой не найти. Потом коллега принес пироги (поминки тещи)-скушала 3 кусочка с капустой и яйцом. Вкусные!!!! В общем думаю калорий 800 пироги вышли.На сегодня прием пищи окончен, буду только пить зеленый чай и если будет невмоготу-съем одно яблоко(75 ккал). Итого за день: примерно 1000 ккал.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну не судьба ! Значит в другой день попробуешь разгруз!)
Лёлечка, Я тоже думаю что завтра разгружусь, только на грудке и бульоне наверное. Шоколад тает-бееее.... Сегодня на табату иду- позанимаюсь усиленно. А у тебя как идет разгруз? Держишься? Не тяжело?
Юлия***, Я целый день промоиалась с документами.о еде некогда думать было.утром съела не много и сейчас доела.голода нет!!!
Лёлечка, Молодец, выдержала! Завтра напиши, какой отвес. Но учти, что еще завтра и послезавтра надо осторожной быть с едой, а то сброшенные граммы вернутся. У меня так было: минус 800 на шокоразгрузе, на следующий день вес стоит, а через еще один день просто плюс 600! Хотя была на пп, ничего лишнего не позволяла. Так и не поняла я почему так произошло!
Юлия***, Мне завтра на тренировку в тренажорку.так что придется поесть!
А то упаду) отвес напишу конечно)