💙⁣ Участница марафона " Голый энтузиазм "💙
📈 День первый.
✏(Пост будет дополняться в течение дня)
Всем привет!!!
✔Немного о вчерашнем дне: до 21.00 все шло своим чередом. Было пп, спорт (Табата) и ничего не предвещало беды... Но в 22.00 захотелось кальмаров соленых ну и.... бутылочку темного пива... Эх...
В результате вес с утра: 73.600
Привес: +300 гр
Я надеюсь, что это вода, т.к. кольцо обручальное с утра на палец не налезло.
🎉Решила с сегодняшнего дня сесть на диету "Любимая". Сегодня первый день-питьевой.
🍴Завтрак: вода, потом кисель-55 ккал.
🍴Перекус: выпила бульон от щей-80 ккал.
🍴Обед: снова бульон от щей-80 ккал. (Блиннн, и съела полкусочка черного хлеба)-20 ккал.
🍴Перекус: кисель клюквенный-55 ккал. Пока держусь нормально, особого голода не испытываю.


🏋Спорт сегодня: Не пошла из-за плохого самочувствия