💞 Привет всем худеющим!💞
Суббота проходит спокойно, размеренно: с утра -уборка квартиры, прогулка с ребенком, сончас. Сейчас снова гуляем. Погода хорошая: тепло, солнце, но не жара- и это хорошо.
Питание сегодня:
🍴Завтрак: капуста цветная жареная 120 гр, банан 100 гр.
🍴Обед: перец фаршированный 200 гр, бульон от него 130 гр, сметана 30 гр, хлеб бородинский 38 гр.
🍴Перекус: персик 200 гр, печенье овсяное 30 гр.
🍴Ужин: планируется салат из помидоров и огурцов со сметаной и что - нибудь белковое ( курица или ветчина куриная).
Всем хорошего настроения и отвесиков!!!