💖 Всем привет!💖
Похоже мой марафон закончился на третий день из 50😂. Да и фиг с ним, буду продолжать сама с собой.
Вес с утра:74.900. Отвес:0.
🍴Завтрак: яйцо жареное с минимумом масла, ветчина куриная 50 гр, помидор 150 гр. Итого: 200 ккал
🍴Перекус: каша гречневая 120 ккал
🍴Перекус: банан 100 ккал
🍴Обед: курогрудь 110 гр, салат овощной со сметаной. Всего:230 ккал
🍴Перекус: говядина отварная 100 ккал
🍴Ужин: запеканка картофельная с фаршем 100 гр. 200 ккал
💧💧💧пью много и еще зеленый чай.
🍂🍁Всех с 1 сентября и началом осени!!! Началом нового периода в нашем общем деле!!!🍂🍁