🍁🍁Привет красотки!!!🍁🍁
Всех с праздником и началом осени🍂!
Вес с утра:74.100. Отвес:800 гр.
🍴Завтрак: каша рисовая 100 гр, масло сливочное 4 гр, ветчина курина 50 гр. Итого: 220 ккал
🍴Перекус: одна шоколадная конфета ( реально больше нечем было перекусить. Хорошо, что ограничилась только одной!) -70 ккал
🍴Обед: курогрудь, помидор 180 ккал
Сегодня с подругой ( она тоже училка и тоже худеет) отмечаем первое сентября!!!🎉🎉🎉
Из вредностей будет только 🍾. Остальное все правильное: курица, кабачки, помидоры, огурцы и т. п. Но 🍾 будет много( по другому мы с ней не умеем. Встречаемся редко, но метко). Так что завтра жду привес. Но завтра снова все по правильному.
✅ На фотке я такая вся прям училка!