Наконец таки выкладываю свой завтрак))) Кукуруза 100гр - 50ккал, творог 100гр - 130ккал, хлебец 8 гр - 20ккал, чернослив 20гр- 60ккал))) Итого: 248гр - 260 ккакл)))
Мой завтрак состоял из освяной каши (без молока) с сухофруктами и йогурт. Итог: 242ккал