Кааак можно скинуть 35 за 2 месяца??? Просветите меня.....ато я только смогла на 17 и то за 3, и давно...

А предыдущий горький опыт вас ничему не нацчил???

isatsana88, Чем больше весишь, тем быстрее вес уходит

Девочки, очень важно совмещать правильное питание и спорт) по своему опыту хочу сказать для похудения лучше всего динамичные тренировки( у меня это бокс) за полтора часа прыганья сходит 7 потов! И после тренировки есть не хочется сильно- хватает легкого перекуса в виде стакана кефира или 50 грамм нежирного творога!

isatsana88, Я не советую так худеть как похудела я.
У меня много проблем появилось после такой самостоятельной диеты,например выпадение волос,плохие ногди стали рушаться зубы и тд и тп. Я за целый день могла сьесть один апельсин и всё. Давление упало и я в общем плохо себя чувствовала.Так,что такое похудение до добра не доведет!!!

Теперь в моём рационе это: творог,рыба,куриный бюст)))) овощи сырые и фрукты из сладкого только мёд