Всем привет! Мне 35, образ жизни сейчас не особо активный, разленилась немного, с 02.01.2017 начинаю заниматься собой, порядком подзапустила себя(((( Моя цель подтянуть тело, планирую заниматься дома 3 р.в неделю и похудеть на 4 кг.Как-то так....