Делюсь с вами своими фотками до первого похудения? лет 16, вес где то 63-66 (раньше не взвешивалась особо?)
и + фотки в 19 лет, во время учебы (тоже были периоды худела-толстела)???хрю-хрю

Всем худеющим привет!)
у меня пока что не получается заняться ведением дневника((
Думаю начну уже с 7 января)

Расскажите, пожалуйста, как худеете вы?
Есть те, у кого основные проблемные зоны- это ноги, как у меня???
Какие упражнения делаете? Что считаете более эффективным? Я раньше делала обертывение.. По мне так фигня кака-то..?

Начну свой днивник с краткого рассказа о себе.
Мея зовут Елена, мне 22 года.
Я практически всегда была толстой.
Но в 17 лет решила похудеть. И похудела. Я весила 63 кг, и похудела на 13 кг, за 2,5 месяца (фото прилагаются). Конечно, без последствий не обошлось: пропали месячные, начали сильно выпадать волосы, вылезли пыщи...
Но я похудела, и была очень этому рада. Вес держался в пределах 57кг 2 года, я то худела, то толстела. Потом снова начала набирать, и вот, в 2015 году я набрала снова и даже больше, до 68кг.. Было даже 69кг.
И вот, я отчаянно пытаюсь худеть и по сей день, но все бесполезно, еда, лень меня одолевают, как обычно не хватает мотивации. Нашла эти дневники, стало интересно, возможно получится похудеть, если люди будут поддерживать меня?
Кстати говоря, первый раз я похудела благодаря данной группе "40кг", она мне очень помогла, находила диеты и задания, и мотивацию в виде фото "до и после", моя там тоже где-то есть?
Так что, начинаю свое похудение,и надеюсь, что в этот раз у меня все получится:)
p.s. Зайду через комп, добавлю фото прошлых результатов)