1 февраля, 20:35
Отличный конец дня, упражнения все сделаны, килокалории не добраны,и я даже не голодна. Решила добавить себе ещё планку,сегодня первый день-20 секунд.
А теперь можно и спать, умаялась.
Всем доброй ночи.🌃💫
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Одно из самых эффективных упражнений без использования дополнительного оборудования👍
С дневником всё плохо😭
Ты делаешь уже 19 день, что-то изменилось, ты бы могла посоветовать эту тренировку как эффективную?
Сана✨, Да,я могу сказать тренировка эффективная. Изменения есть,ягодицы более упруги и подкачены,талия начинает проявляться,и все складочки исчезают. Поэтому,я советую.😉
Пухляш:с, Хм😉попробую раз ты так хвалишь)
Сана✨, Попробуй,думаю не пожалеешь.😉☺