День 2

Еда:

- стакан burn'a
- 5 бутербродов с рыбой
- 3 бутерброда с сыром
- полстакана пива
- 100 г пиццы
- 180 г салату из корейской моркови, филе, яйца, маринованного лука и майонеза
- грушевый лимонад
- 50 г торта
- копченые куриные крылья - 200 г
- виноград 300-400 г
- кабачковая икра - 300 г
- 2 груши

Итого очень примерно:
2500 ккал
Из физической активности:

- 20 минут на велике
- 10 000 шагов