⁣
День 13:

Еда:

- крылышки копченые 200 г
- пюре с ветчиной
- огурцы
- немного сушёной рыбы
- яблоки
- чипсы из лаваша с чили 70г
- чипсы из лаваша с чили
- сосиски 200 г
- сыр твердый 50 г
- печенье флорентини с орехами и изюмом 75 г
- кофе с молоком х2

Примерно:

2200 ккал