Сегодня хотела начать делать упражнения, но:
освободилась в пол первого ночи
простудилась
первый день месячных
ПРОСТО КОМБО
От кд вся отекла, джинсы жмут, глаза слипаются, ну и хрен с ним, просто неудобно.
Приготовила сырники с грушево-яблочно-коричным пюре)
Это оказалась отличная штука:
берем любые фрукты или ягоды и любые специи, сахарозаменитель, воду; мелко режем начинку, кидаем в кастрюлю, а к ней специи, сахарзам и щепотку соли;
варим на среднем огне 10-40 минут (все зависит от количества начинки) при закрытой крышке;
потом все это в блендер и перемалываем.
Можно добавлять на бутерброды с маслом, на творожные запеканки, сырники, оладьи, просто кушать ложками, на что фантазии хватит.
Примерно ккал сегодня:
1600
Я была в кино и убирала квартиру, купила много еды, потому что завтра после работы будем делать мини-пиццы.
Не покидает ощущение, что что-то забыла :(
Не придумала, что делать завтра в свободное время. Есть идеи? Алкоголь не люблю, еды и так будет дофига, в остальном открыта предложениям)
Это пожизненное везение, как только хочется делать упражнения приходят кд и простуда; как только собрался на пробежку утром - дождь😂